Stretching Posturale

Una postura corretta consente il massimo equilibrio con il minimo dispendio energetico e con minore stress sulle strutture anatomiche. Uno schema scorretto è causa di dolore, modificazioni anatomiche e influisce sullo stato emotivo e fisiologico della persona. Lo stretching posturale, che sia contro il dolore o la prevenzione, aiuta a prenderci cura dei muscoli statici e dinamici.

Durata: 40 minuti